Θεραπείες

Θεραπεία Περιοστίτιδας (Shin Splint Syndrome)

Η περιοστίτιδα είναι επίσης γνωστή και ως έσω κνημιαίο σύνδρομο, ή έσω κνημιαίο σύνδρομο τάσης ή σύνδρομο της επώδυνης κνήμης.

Μπορεί να συνυπάρχει είτε με εκφυτική τενοντίτιδα οπισθίου κνημιαίου μυός, είτε με κάταγμα εκ κοπώσεως της κνήμης.

Η περιοστίτιδα είναι η φλεγμονή του περιόστεου, το οποίο είναι μια μεμβράνη, ένας ινώδης υμένας που αποτελεί το κάλυμμα των οστών.

Συνήθως συναντάται στην εσωτερική πλευρά της κνήμης και αναφέρεται ως πόνος στην πρόσθια πλευρά του κνημιαίου τμήματος του ποδιού μετά από και/ή στη διάρκεια του τρεξίματος ή της βάδισης.

Κατά δεύτερο λόγο έντονες ενοχλήσεις μετά από σύντομη διάρκεια δρόμου και σε λιγότερο έντονη δραστηριότητα.

Ξεκινάει συχνά στην αλλαγή της επιφάνειας προπόνησης ή την ταχεία αύξηση της ποσότητας της προπόνησης σε αθλητές κυρίως το φθινόπωρο και την άνοιξη.

Η θεραπεία αποτελείται από αποδοιματική μάλαξη, παγοθεραπεία, διατάσεις και ενδυνάμωση κάποιων μυών.

'
Χειροπρακτική Θεραπεία Σπονδυλικής Στήλης

 

H Χειροπρακτική είναι μια ανεξάρτητη επιστήμη υγείας που ασχολείται με τη πρόληψη και θεραπεία των νευρομυοσκελετικών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.

Η δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης λόγω μηχανικών προβλημάτων επηρεάζει τη λειτουργία του μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος.

Διάφορες αιτίες περιορίζουν τη σωστή κίνηση των σπονδύλων, με αποτέλεσμα να εμποδίζονται και να εκφυλίζονται οι σπονδυλικές αρθρώσεις, οι μύες να δυσλειτουργούν και τα σπονδυλικά νεύρα να πιέζονται και να ερεθίζονται.

Έτσι, η μη ευθυγράμμιση των σπονδύλων είναι μια από τις βασικότερες αιτίες πρόωρου εκφυλισμού του νευρομυοσκελετικού συστήματος και των συνεπειών αυτού, όπως αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες και άλλα.

Στην χειροπρακτική θεραπεία σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούμε τις ανατάξεις και άλλες θεραπευτικές μεθόδους, ώστε να κινηθούν πιο εύκολα οι αρθρώσεις, να μειωθεί ο ρυθμός εκφυλισμού τους, να λειτουργήσουν οι μύες και το κυριότερο να απελευθερωθούν τα σπονδυλικά νεύρα, αντιμετωπίζοντας έτσι τα αίτια των συμπτωμάτων.

'
Βελονισμός – Ξηρά Βελόνα

Πρόκειται για μια νέα θεραπευτική τεχνική, η οποία αποδεδειγμένα χρησιμοποιείται για τη βελτίωση του μυϊκού πόνου.

Η τεχνική της ξηράς βελόνας ασκείται στα trigger points. Τα trigger points είναι υπερευαίσθητα σημεία μέσα σε μία σφικτή λωρίδα ενός συγκεκριμένου μυ.

Αυτή η σφικτή λωρίδα είναι επώδυνη και το σημείο ενεργοποίησής της είναι ένα οζίδιο το οποίο, πιέζοντας το, οδηγεί σε έντονο πόνο που κάνει το άτομο να δυσφορήσει.

Επιπλέον, ο πόνος εκτείνεται και σε άλλες περιοχές, στις οποίες δεν υπάρχει σημείο ενεργοποίησης.

Αυτός μπορεί να εμφανιστεί μαζί με κινητική δυσλειτουργία και άλλα φαινόμενα όπως ζάλη και ναυτία.

Επίσης, ο μυο-περιτονιακός πόνος μπορεί να είναι είτε χρόνιος, είτε οξύς. Είναι συχνός και πολύ συχνά ακινητοποιεί το άτομο.

Συνήθως δεν συνοδεύεται από αλλοιώσεις στις απεικονιστικές ή αναλυτικές εξετάσειςκαι λόγω αυτού, δε διαγιγνώσκεται και δεν αντιμετωπίζεται.

'
Θεραπεία Τενοντίτιδας Ώμου (Στροφικού Πετάλου)

Η τενοντίτιδα ώμου(ή στροφικού πετάλου) ουσιαστικά είναι μια μορφή φλεγμονής του τένοντα ή των τενόντων των μυών του ώμου, η οποία επιφέρει αρχικά  πόνο και σε προχωρημένη κατάσταση δυσχέρεια/ αδυναμία στη λειτουργία του ώμου.

Ενδέχεται η τενοντίτιδα να υπάρχει είτε στον υπακάνθιο μυ, είτε στον υποπλάτιο μυ, είτε στους ελλάσων ή μείζων στρογγύλους μύες, είτε στον υπερακάνθιο μυ.

Η σημαντικότερη αιτία τενοντίτιδας είναι η υπέρχρηση ή μη ορθή λειτουργία της άρθρωσης του ώμου.

Μία συχνή αιτία τενοντίτιδας στον ώμο είναι η υπακρωμιακή προστριβή όπου κατά την ανύψωση του άνω άκρου οι τένοντες προσκρούουν στην οστεΐνη επιφάνεια που βρίσκεται άνωθεν αυτών και λέγεται ακρώμιο.

Ουσιαστικά είναι η  συμπίεση των τενόντων των στροφέων (κυρίως του υπερακανθίου μυός) μεταξύ της κεφαλής του βραχιόνιου οστού και του ακρωμίου.

Οι ασθενείς αναφέρουν σταδιακής έναρξης πόνο που επιδεινώνεται κατά την ανύψωση του άκρου πάνω από το επίπεδο του ώμου.

Ενδείξεις που συνηγορούν για ρήξη τενόντων του στροφικού πετάλου είναι ο νυκτερινός πόνος, ο πόνος που ακτινοβολεί στο βραχίονα, η μυϊκή αδυναμία και η διαφορά μεταξύ παθητικού και ενεργητικού εύρους κίνησης του άκρου.

Η θεραπεία προϋποθέτει καλή αξιολόγηση της πάθησης και αποτελείται από χειροπρακτική, κινησιοθεραπεία, χρήση του medical stick, αποιδοιματική μάλαξη , ενδυνάμωση των μυών , διατάσεις.

'
Θεραπεία Παγωμένου Ώμου (Frozen Shoulder)

Ο Παγωμένος Ώμος (Frozen Shoulder) ή Συμφυτική Θυλακίτιδα του ώμου παρουσιάζεται με σταδιακά αυξανόμενο πόνο και περιορισμό όλων των κινήσεων της άρθρωσης τόσο των ενεργητικών όσο και των παθητικών, προς όλες τις κατευθύνσεις.

Ο ασθενής ταλαιπωρείται αρκετά και για πολλούς μήνες, δεν μπορεί να στερεώσει το χέρι του στον αυχένα, ούτε στην πλάτη πίσω και πονάει.

Ενίοτε συνυπάρχει Παγωμένος ώμος ταυτόχρονα με Ασβεστοποιό Περιαρθρίτιδα (Τενοντίτιδα Τενοντίου Πετάλου, περιαρθρίτιδα) και Υπακρωμιακή εμπλοκή.

Μπορεί να προκύψει μετά από ένα τραυματισμό στην περιοχή του ώμου, είτε ακινητοποίησης λόγω πόνου από παθολογία στην άρθρωση του ώμου (ασβεστοποιός τενοντίτιδα, σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής), είτε ακινητοποίηση μετά από χειρουργείο στον ώμο.

Η θεραπεία αποτελείται από χειροπρακτική αρθρική κινητοποίηση του ώμου, κινησιοθεραπεία, μάλαξη, διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης.

'
Θεραπεία Επικονδυλίτιδας (έσω ή έξω επικόνδυλου)

Η έσω ή έξω επικονδυλίτιδα είναι ένα σύνδρομο φλεγμονής των μυών που κινούν τον καρπό.

Αυτοί οι μύες αρχίζουν στο ύψος του αγκώνα σε μία συγκεκριμένη εξοχή του οστού (έξω επικόνδυλος – έσω επικόνδυλος).

Οι ίνες τους παθαίνουν μικροσκοπικές θλάσεις όταν επιβαρυνθούν υπερβολικά στην έκφυση (στο σημείο στο οποίο ενώνονται με τον επικόνδυλο) και αυτό προξενεί την φλεγμονή.

Ο πόνος είναι στην εξωτερική ή στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα αλλά συχνά ακτινοβολεί προς τα κάτω, κατά μήκος του πήχυ, ή προς τα πάνω, στη κατεύθυνση του ώμου.

Συνήθως χειροτερεύει με κινήσεις του καρπού και όταν η φλεγμονή είναι προχωρημένη ακόμα και μια απλή χειραψία μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Η θεραπεία αποτελείται από κινησιοθεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης, κρούσεις με το medical stick, αποιδοιματική μάλαξη, διατάσεις, l.l.laser therapy.

 

'
Θεραπεία Συνδρόμου Καρπιαίου Σωλήνα

Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι ένα από τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα που εμφανίζονται στο χέρι.

Ο καρπιαίος σωλήνας είναι οστεοϊνώδης σωλήνας και το έδαφός του αποτελούν τα οστά του καρπού και την οροφή του ο εγκάρσιος σύνδεσμος του καρπού.

Το περιεχόμενό του, εκτός από το μέσο νεύρο, είναι οι 9 τένοντες που εκτελούν τις κινήσεις κάμψεως των δακτύλων και του αντίχειρα.

Ο σωλήνας είναι ανένδοτος και οποιαδήποτε αύξηση του όγκου των περιεχομένων ιστών οδηγεί αναπόφευκτα σε πίεση του μέσου νεύρου, που είναι και το πιο ευπαθές.

Τα συμπτώματα εκδηλώνονται κυρίως με μούδιασμα στα δάκτυλα που νευρώνονται από το μέσο νεύρο και στο μισό παράμεσο.

Στην αρχή το μούδιασμα έρχεται και παρέρχεται, ενώ αργότερα γίνεται μόνιμο και εμφανίζεται κυρίως τις πρωινές ώρες και πολλές φορές ξυπνά τον πάσχοντα.

Η θεραπεία προϋποθέτει καλή αξιολόγηση και αποτελείται από κινησιοθεραπεία, ενδυνάμωση των μυών, διατάσεις μυών και συνδέσμων, αποιδοιματική μάλαξη, χρήση του medical stick.

'
Θεραπεία Αυχεναλγίας – Αυχενικό Σύνδρομο

Η Αυχεναλγία είναι μια αρκετά συνηθισμένη πάθηση που συχνά αναφέρεται και ως Αυχενικό Σύνδρομο καθώς τις περισσότερες φορές ο πόνος αφορά και παρακείμενες δομές όπως το πρόσωπο, το κεφάλι, τους ώμους και τα χέρια.

Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιας μορφής και να υποχωρεί ή να χρήζει διερεύνησης και ειδικής θεραπείας καθώς μπορεί να αναστατώνει την καθημερινότητα του πάσχοντα, δυσκολεύοντας τον λειτουργικά στον ύπνο ή την εργασία του.

Σε κάθε περίπτωση η θεραπευτική προσέγγιση είναι εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη στον ίδιο τον ασθενή αλλά και τα κλινικά ευρήματα που παρουσιάζει.

Το ιατρικό ιστορικό, τυχόν τραυματισμός της περιοχής, η ένταση του πόνου και η διάρκεια των συμπτωμάτων θα αξιολογηθούν ανάλογα.

Η θεραπεία της αυχεναλγίας είναι πολυδιάστατη και σπάνια επικεντρωμένη μόνο στη περιοχή του πόνου. Η θεραπεία περιλαμβάνει χειροπρακτική θεραπεία σπονδυλικής στήλης, κινησιοθεραπεία αυχενικής μοίρας, διατάσεις των μυών, μυοχαλαρωτική μάλαξη, λεμφική μάλαξη και ενδυνάμωση των μυών της περιοχής.

 

'
Θεραπεία Ισχιαλγίας

Ισχιαλγία είναι ο πόνος και το σύνολο των συμπτωμάτων κατά μήκος του Ισχιακού νεύρου, ανεξάρτητα από το είδος του αιτίου που το προκάλεσε.

Υπάρχουν δύο μορφές ισχιαλγίας : η οπίσθια μορφή ισχιαλγίας και η πρόσθια μορφή ισχιαλγίας.

Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο και παχύτερο νεύρο του ανθρωπίνου σώματος, σχηματίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της Σπονδυλικής Στήλης και διασχίζει, κατά μήκος, όλο το πόδι.

Στην οπίσθια ισχιαλγία, ο πόνος ακολουθεί μια μεγάλη διαδρομή, από τη μέση, στο γλουτό, στο μηρό, στο γόνατο, στη γάμπα και μερικές φορές μέχρι τον αστράγαλο και τα δάκτυλα του ποδιού, πιο σπάνια στο περίνεο και στα γεννητικά όργανα. Ανάλογα με το ποια ρίζα του ισχιακού πλέγματος είναι ερεθισμένη, είναι διαφορετικά και τα συμπτώματα.

Η ισχιαλγία αρκετές φορές συνοδεύεται από μούδιασμα, απώλεια της αίσθησης και μυϊκή αδυναμία στο πόδι.

Στην πρόσθια ισχιαλγία, ο πόνος εντοπίζεται στον μηρό κυρίως, όταν κινείται ή κατά την ηρεμία.

Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς και αρκετά δυνατός σε σημείο που αν δεν αντιμετωπιστεί ο ασθενής αδυνατεί να επιστρέψει σε οποιαδήποτε δραστηριότητα ενώ μπορεί να προκληθούν σημαντικές παρατεταμένες ή και μόνιμες βλάβες στην λειτουργία των νεύρων του κάτω άκρου.

Η θεραπεία προϋποθέτει καλή αξιολόγηση και αποτελείται κυρίως από χειροπρακτική θεραπεία αρθρώσεως ισχίου, κινησιοθεραπεία, dry needling, μυοχαλαρωτική μάλαξη.

'