Real Therapy Blog – Άρθρα και Έρευνες για την Χειροπρακτική και άλλων Επιστημών Υγείας

Νευρομυϊκός έλεγχος και Τραυματισμοί στην Άθληση – Δικέφαλος Μηριαίος
11 January 2022

Νευρομυϊκός έλεγχος και Τραυματισμοί στην Άθληση – Δικέφαλος Μηριαίος

Ο νευρομυϊκός έλεγχος προστατεύει από τους τραυματισμούς στον “δικέφαλο” μηριαίο μυ (δικέφαλος, ημιϋμενώδης, ημιτενοντώδης) στους ποδοσφαιριστές.

Οι τραυματισμοί στον “δικέφαλο” μηριαίο είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο με λειτουργικές επιπτώσεις στην άθληση.

Στη μελέτη συμμετείχαν 60 ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές, παρατηρήθηκαν με πολυ-μυϊκό ηλεκτρομυογράφημα (sEMG), ενώ επιτάχυναν εώς τη μέγιστη ταχύτητα τρεξίματος.

Οι αθλητές, οι οποίοι δεν υπέστησαν τραυματισμό στον δικέφαλο μηριαίο είχαν υψηλότερη μυϊκή δραστηριότητα στον γλουτιαίο μυ κατά τη διάρκεια της πρόσθιας φάσης αιώρησης και υψηλότερη μυϊκή δραστηριότητα στους μύες του κορμού κατά τη διάρκεια της οπίσθιας φάσης αιώρησης.

Κατά συνέπεια η μυϊκή δραστηριότητα του κορμού κατά τη διάρκεια του εκρηκτικού τρεξίματος σχετίζεται με τους τραυματισμούς, ή την πρόληψη τους, στον δικέφαλο μηριαίο.

Η χειροπρακτική ελευθερώνει τη κίνηση των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης και κατά συνέπεια διατηρεί το μυϊκό σύστημα του κορμού σε καλή κατάσταση.

Τα αποτελέσματα αποτελούν μία βάση για βελτιωμένη πρόληψη και αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της άθλησης, στοχεύοντας στον αυξημένο νευρομυϊκό έλεγχο των μυών του γλουτού και του κορμού.

Περισσότερα για τη μελέτη